文/陈根

从“拖延症”到“强迫症”，从“社交恐惧”到“懒癌晚期”，越来越多的现代流行病正在我们身边出现他的生命。

其中，强迫症是一种“心理抗拒和身体诚实”的状态——无论是反复洗手，还是沿虚线撕卫生纸，筷子对着一个方向，或固定坐姿吃饭，洗澡时必须挤三下沐浴露等，往往让“强迫症患者”和身边的人抓狂。这也导致越来越多的人用“强迫症”来调侃自己希望事情还不错的奇怪问题。

然而，事实上，大多数没有专业医学知识的人对强迫症有偏见，并被滥用" strong>强迫症"这个词加剧了普通人对强迫症的误解。究竟什么是“强迫症”？有什么办法可以扭转这个“心理抗拒和身体诚实”的奇怪问题？

真假“强迫症”

与大多数人的理解不同，强迫症（OCD）其实是记载在《中国精神障碍分类诊断标准》中“严重的精神疾病。强迫症与焦虑和情绪障碍有关。主要临床表现是对事物的不确定性或反复严格遵循一系列规则和高度有目的的强迫行为而产生的持续性和侵入性的强迫观念。

作为一类精神疾病，医学上归类强迫症分为强迫症概念和强迫行为。强迫症患者过度担心危险、健康状况或伤害，从而继续有意识地关注威胁。这也被称为强迫症。为了应对这些强迫观念引起的疼痛和/或焦虑，患者会采取一系列的行动来暂时缓解疼痛和/或焦虑，即强迫行为。

强迫症患者最大的特点就是患者自己意识到这些强迫症症状毫无意义，完全违背自己的意愿，会在脑海中大力反抗< /强>。这种强烈的冲突使患者陷入强烈的自责和焦虑，给患者带来极大的痛苦，严重影响患者的正常工作和生活。

这也可以解释为什么大多数人都会经历类似的不适，但并不是每个感到不适的人都患有强迫症。在生活中，所谓的“强迫症”行为的出现，主要是因为每个人都对美好的事物有着偏爱。当人们对清洁和规律有偏好时，看到不规则的摆放就会感到“不舒服”。并希望能把“强迫症”整理得井井有条。

但是这种“被逼的感觉”，相比比如维持秩序、检查门锁，车锁程度轻，时间短，不痛，不影响正常生活。这只是强迫性人格的一种表现。真正的强迫症，如上所述，是一种严重的精神疾病——而且只有在强迫思想或强迫行为导致严重痛苦或干扰个人的社会和角色功能时才会出现。此外，这些行为每天至少持续 1 小时，然后才可能被诊断为“强迫症”。

从病理的角度来看，一方面，强迫观念和行为的具体表现形式是多种多样的。强迫症患者表现出不同的症状维度和病程，而强迫症又可分为不同的亚型，不同亚型的亚型具有不同的病因起源，因此常被称为强迫症谱系障碍。

另一方面，90%的强迫症患者至少患有一种符合标准的类型美国精神病学协会的诊断和统计手册其他精神障碍、焦虑障碍、情感障碍等最为常见。此外，以焦虑和抑郁为例，强迫症的治疗方法与治疗方法也存在一定的重叠。

区分真假强迫症是正确认识强迫症的第一步。只知道表面，不知道其真正含义，将阻碍真正的强迫症患者得到及时的干预和治疗。 2017 年 10 月 18 日，Nature Communications 在线发表的一篇文章提到，全球有超过 8000 万人患有强迫症，其中大部分人无法得到缓解。

强迫症，思想与行动分离

近年来，强迫症的发病率持续上升，约占患者的3%-4%患有精神疾病。据世界卫生组织（WHO）全球疾病调查显示，强迫症已成为15-44岁中青年人群疾病负担最重的20种疾病之一，甚至被称为“精神癌”。 ” 强迫症是一种疾病，可以治疗明确病理强迫症。

强迫症的研究源于大量成瘾研究的积累。在对成瘾的研究中，剑桥大学的心理学家特雷弗·罗宾斯（Trevor Robbins）发现，成瘾与强迫行为（强迫行为指的是那些潜意识行为）有关。 ）。

研究人员发现潜意识行为是人类无法控制的习惯

文章来源：《现代诊断与治疗》 网址: http://www.xdzdyzlzz.cn/zonghexinwen/2021/0716/1559.html